インディアン シャンプーの秘密とは？

育毛に効果的だと言われている食品や栄養素は沢山あります。

ですが、特に効果が期待出来るものの評価があるので、少しご紹介したいと思います。

それは「カプサイシン」「イソフラボン」です。

2004年に熊本大学から発表された研究報告によると、カプサイシン6mg、イソフラボン75mgを毎日一緒に摂ると、男性で約80％の方に良い効果が現れたそうです。ではどうして育毛の効果が現れたのでしょうか？

それは毛母細胞に良い影響を与えたからです。

その毛ぞ細胞を活性化させる為には「ペプチドIGE-1」が大きく関係します。

カプサイシンとイソフラボンには、そのペプチドIGE-1を増やし、育毛を促す効果がある事がわかりました。

特にイソフラボンは美容にも効果的だと言われている大豆に含まれています。

更年期障害や美肌の悩みを改善してくれる成分なので、サプリメントや健康食品としても人気が高いです。

そしてカプサイシンは、唐辛子の辛味成分という事から分かるように、脂肪燃焼の効果があるのでダイエットにも活用されていますよね。

そこで育毛の為にも「カプサイシン」と「イソフラボン」、両方を効果的に摂取出来る食事を取り入れてみませんか？

おすすめですが、麻婆豆腐や豆腐の味噌汁に薬味として唐辛子を使ってみるのは如何でしょうか？

他にも「カプサイシン」と「イソフラボン」を効果的に取り入れられる食事はあるので、育毛の為にも是非摂り入れてみて下さい。